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Il tag ‘stress’ raccoglie articoli, consigli e approfondimenti su come riconoscere, gestire e prevenire lo stress nella vita quotidiana e professionale. I contenuti associati offrono strategie pratiche, tecniche di rilassamento, informazioni sui sintomi e cause dello stress, nonché suggerimenti per migliorare il benessere mentale e fisico. Questa sezione è ideale per chi cerca soluzioni efficaci per affrontare periodi difficili, adottare uno stile di vita più equilibrato e imparare a trasformare le pressioni quotidiane in occasioni di crescita personale.
C’è un momento, davanti allo specchio o infilando un paio di jeans, in cui l’addome sembra “parlare” più forte del resto del corpo. E la tentazione è sempre la stessa, fare solo addominali e sperare nel miracolo. La verità, un…